ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
יכול להיות שאתה סובל מבעיה בשם מעי רגיז, אתה מושפע מלחצים בתקופה האחרונה? זה פסיכולוגי לגמרי ואני מכיר את התופעה.
עוד אופציה יכולה להיות שאתה לא מכניס מספיק אוכל אז אין לגוף מה להוציא בעצם.
|
אני לא בטוח לגבי האופצייה הראשונה.
אבל לגבי השנייה, יש לי תפריט מסודר ותוכנית אימונים.
אני אוכל כמויות זהות בכל יום ולא עושה צ'יטים בכלל.