איזה מאמר מעולה פשוט, למדתי ממנו הרבה !!
דובר שם על פעילויות עצימות במיוחד - יגרמו לשימוש מוגבר ממאגרי השומן לצורך התאוששות הגוף !
על אילו פעילויות מדובר, אירובי או אנארובי..?
תודה m0she, אני נועץ את הפוסט לכמה זמן, כדי שכולם יראו, יש הרבה מה ללמוד ממנו.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|