ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה: מה צריך להיות אורך אימון משקולות ואירובי?

trx--->sus · 30-05-08, 20:29

9-12 שריר גדול 6-9 שריר קטן

אישית הייתי עושה
10 סטים שריר גדול
7 כתפיים
6 יד אחורית וקדמית

30-05-08, 20:29	#3
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	9-12 שריר גדול 6-9 שריר קטן אישית הייתי עושה 10 סטים שריר גדול 7 כתפיים 6 יד אחורית וקדמית __________________