אשכול: אם כבר פירות בחיטוב, אז איזה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-08, 22:38   #8
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
תאכל פירות אחרי אימון, 2 בננות או תמרים.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
זה בדיוק למה זה כן חכם, כי לפני ואחרי האימון אתה צריך את הפחמימות.

2 בננות ועשית אירובי לחינם, לא חבל..? 2 בננות זה יותר מדיי (קלוריות).
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט