[Nimrod]

זה רק נוחות.
אפשר לעלות במסה גם מ3 ארוחות ביום.
למעשה כמעט אין שום הבדל בין 3 ארוחות ביום ל6, אם יותר נוח לך 3 תאכל 3. העיקר שתקפיד על התפריט.
המאמרים באתר חלקם טועים ומטערים.

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

זה לא רק נוחות.
יש הרבה מחקרים ומאמרים שמראים שאכילת ארוחות מרובות וקטנות מסייעות להגברת קצת המטבוליזים.

זה כן רק נוחות.
אולי יש מאמרים אבל אין מחקרים, יש הבדל גדול בין מאמרים למחקרים.