ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|המדריך אמר לי משהו חשוב בקשר לאכילה נכונה..

joker1 · 28-05-08, 16:08

אחרי האימון לא נכון אצלך.

0.25 חלבון לכל פאונד מטרה
0.50 פחמימות לכל פאונד מטרה.

גם לאורחה שאחרי הארוחה אחרי האימון זה ככה.

28-05-08, 16:08	#7
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	אחרי האימון לא נכון אצלך. 0.25 חלבון לכל פאונד מטרה 0.50 פחמימות לכל פאונד מטרה. גם לאורחה שאחרי הארוחה אחרי האימון זה ככה.