ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
בלי קשר לדיון המקורי מה שאתה עושה הוא פשוט שטות. שימוש בחגורה על בסיס קבוע במיוחד כשעומסי עבודה לא דורשים את זה במקרה הטוב לא תורם כלום (בטח שלא "שומר" לך על עמ"ש) ובמקרה הרע יכול להעלות את הסיכון לפציעה.
|
מי אמר שאני כל החיים הולך איתה? פשוט רוב התרגילים שלי אני עושה עם חגורה עם זה סקואט דדליפט בנט אובר לחיצת כתפיים וכפיפות מרפקים...
משקלי עבודה שלי דיי גבוהים אז זה ממש לא שטויות מה שאני אומר..
אני לא לך להוכיח משהו...אני אומר את הדעה שלי...אתם יכולים לעשות מה שבא לכם...
אבל על תגידו שמה שאני עושה זה שטות