ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dani_katz
גם אם בן אדם שצריך 2000 קלוריות יאכל 2500 קלוריות מחלבונים הוא ישמין... החלבון יעשה תהליך ארוך ויגיע למצב שהגוף אוגר אותו כשומן...
אבל אומרים ששומן משמין הכי הרבה בגלל שכל גרם שומן זה 9 קלוריות ובגלל זה יותר קל לעלות במספר הקלוריות כאשר אוכלים שומן...
אבל גם אם בן אדם יאכל רק שומן ויהיה במאזן קלורי שלילי הוא ירזה...
|
זה נכון מה שאתה אומר, חוץ מזה שעודף חלבון הופך לפחמימה ועודף פחמימה משמין.