ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 23-05-08, 19:58

זאת אומרת שלעשות למשל ביום שאני עושה בטן 2-3 סטים של 20 שניות כשהבטן לחוצה ?

ז"א סט 1:
20 שניות

סט 2:
20שניות וכו'?

ואחרי שבוע עבודה לעלות ל40, ובשבוע הבא 60? כמו שמסבירים שם...

23-05-08, 19:58	#7
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	זאת אומרת שלעשות למשל ביום שאני עושה בטן 2-3 סטים של 20 שניות כשהבטן לחוצה ? ז"א סט 1: 20 שניות סט 2: 20שניות וכו'? ואחרי שבוע עבודה לעלות ל40, ובשבוע הבא 60? כמו שמסבירים שם...