ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
זאת אומרת שהמרפקים לא צריכים לעבור את הקו הכתפיים בזמן התנועה נכון?
|
גם אם יעברו אתה עדיין תעבוד על הרחב גבי ,זה יהיה קירוב כתף במישור חזיתי בין פשיטה בכתף במישור החיצי ,אם לא תגלוש למישור החיצי מקרבי השכמות יהיו דומננטים יותר (משיכה לעורף).