אשכול
:
כמה סטים מספיק לבטן בשבוע ?
צפיה בהודעה בודדת
23-12-06, 21:31
#
11
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
בפעם האלף פאמפ זה לא מדד לאימון טוב או לא זה פשוט כי מוזרם יותר דם לשריר אם תעשו סט של 100 חזרות אתם תרגישו את השריר נשרף אבל מבחינה אפקטיבית זה לא כמו לעבוד 6-10 חזרות
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver