אשכול: איך הופכים אימון רגליים לכיפי??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-08, 15:46   #40
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
התכוונתי Legwise
ואני עושה AB, כשA זה דדליפט וB זה סקוואט
כמה סטים אתה עושה כול אימון? כול האימון רגליים שלך בAB זה סקואט או דדליפט?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט