ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
אם אני עושה באמידה כדי להישתמש בחגורה נכון ??
יש לי אותה ואני ביכלל לא מישתמש בה כבר!!!
|
לא, אל תשתמש בה בכלל.
אם אתה לא עובד עם ה RM1 שלך בסקוואט אין שום סיבה להשתמש בחגורה, במיוחד עם אתה מתחיל, אלא אם כם אתה רוצה שיהיו לך בעתיד בעיות עם הגב התחתון.