צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-08, 21:42   #12
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אין כ"כ מה לתת ביקורת. אתה צריך לעלות במאסה ולא להתחטב.
בכל אופן הידיים אצלך יחסית קטנות לא? ככה זה לפחות נראה בתמונה.
רגליים סבבה, אבל באמת שתיתן במאסה חבל על הזמן

בנוגע לדדליפט רומני- באמת אחד התרגילים החזקים להאמסטרינג.
לא כ"כ הבנתי מה הקשר בין חיטוב לדדליפט.. שיהיה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט