אשכול: יש פה מישהו קרבי שמצליח לשמור על עצמו?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-08, 00:58   #3
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
דבר ראשון - לשמור על מאזן קלוריו ניטרלי ומעלה - בלי זה אתה בטח ובטח תרד במאסה.

דבר שני - אימונים, אלא מה..? (בהנחה שאתה מדבר על שימור מאסת שריר)
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט