צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-06, 12:26   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

לדעתי בגיל כזה עדיף ללכת לתזונאי של קופת חולים. אומנם התזונאים האלה לא מבינים בשיט בנושא פיתוח גוף אבל בגילאים כאלה לדעתי הם מענה טוב.
כמובן שדרוש אירובי וכמו שבולט אמר - להיכנס לכושר.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט