צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-08, 21:27   #3
DB557
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל

תאכל את החלבון (טונה,קוטג'לא יודע מה שבא לך) אחרי האימון ואחרי 40 דקות תאכל את הסלט והפחמימות
DB557 מנותק   הגב עם ציטוט