אשכול
:
תנו חוות דעת - תפריט מסה נקיה
צפיה בהודעה בודדת
15-05-08, 15:43
#
3
mandarine
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2008
צפה באלבומי התמונות של mandarine
הודעות: 261
מה עם שומן? תוסיף 4 מנות שומן ביום משמן זית/קנולה/אבוקדו/טחינה גולמית/אגוזים שקדים
ואחרי חצי שעה לא רק טונה וביצים אלא גם פחמימה מורכבת. נראה לי בשביל תפריט מאסה חסר פחמימות מורכבות..
mandarine
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmandarine