אחי, אחי..
על 900 קלוריות ביום אתה לא אמור לרדות מהטווח של 8-10 חזרות, ודיאטה בלי פחמימות ובלי שומן? לא חכם.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|