ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

13-05-08, 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BodyKilo

גבר כמה הורדת סך הכל ב20 היום האלו? (מדדת משקל?)

עשית גם אירובי בנוסף?...(זה רצח אה..)

סיימת עם הpsmf או שאתה מתכנן להמשיך עם זה?

בדרך כלל לא עושים אירובי בPSMF.
כי נגמר הכח לחיות בחיטוב כזה.