אשכול: במבה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-05-08, 14:48   #7
mandarine
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 261
ברירת מחדל

איזה לחם הכי מומלץ? עם Gi הכי נמוך והכי פחות פחמימות. כל השיפון מלא למיניהם עם ע"ג הכי נמוך אבל פרוסה אחת 15 גרם פח'=\ ולחמים קלים מקמח מלא כמו דגני קלות פשוט לא משביעים בכלל, צמר גפן. יכולה לסיים חצי כיכר ולהשאר רעבה וצורך בעוד חצי כיכר מיד אחרי.
mandarine מנותק   הגב עם ציטוט