אשכול: אימון בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-12-06, 17:24   #3
Arielp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 451
ברירת מחדל

תלוי איזה תרגיל לבטן... יש תרגילים שמשפיעים על עמוד השדרה... אם תעשה רק כפיפות בטן ישרות יש סיכוי שתהיה לך עקמת בגב תחתון.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים

Arielp מנותק   הגב עם ציטוט