היום הכנתי סלט טונה-
פחית טונה במים
2 כפות אבוקדו מרוסק או שמן זית כדי ללחח את הכל
עגבניה
חצי פחית פטריות
כוסברה, בצל ירוק, פטרוזיליה
אופציות נוספות לתוספות- מיץ לימון, כף רסק עגבניות, מלפפון וחסה, זיתים, תירס בלי סוכר, תירס גמדי, גזר מגורד או גזר גמדי, שעועית צהובה
תוספות חלבונים- ביצה קשה שלמה מפוררת או חלבונים או כף-2 קוטג' או חצי יוגורט 0-1.5% (אישית לא אוהבת לערבב טונה עם מוצרי חלב)
|