אשכול: תדירות גירוי שריר באימון Ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-08, 17:58   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
דבר ראשון, אני מתאמן על הבטן כל פעם משום שאני מתאמן 3 פעמים בשבוע.
וזה תוכנית שה"מדריך" בח"כ המליץ לי.
יש עוד המלצות ?
Bono מנותק   הגב עם ציטוט