ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה דחופה|כושר

lil Weed Man · 01-05-08, 22:57

אירובי!
רק ריצה
אני מתכוון שיום שבת יש לי משחק והאם כדי לי לרוץ ביום שישי בצהריים במכון 3-4 ק"מ ? בלי משקולות רק ריצה,או שאני יהיה עייף יום למחרת וכדי לי לנוח?
כי אני מפחד שאני יהיה בכושר לא טוב!

01-05-08, 22:57	#3
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	אירובי! רק ריצה אני מתכוון שיום שבת יש לי משחק והאם כדי לי לרוץ ביום שישי בצהריים במכון 3-4 ק"מ ? בלי משקולות רק ריצה,או שאני יהיה עייף יום למחרת וכדי לי לנוח? כי אני מפחד שאני יהיה בכושר לא טוב!