מה זה קשור אוף סיזן זה רק לתחרויות??
ומי אמר שאני לא מתכונן???
אין רותם אני לא יכול להוסיף עוד קלוריות גם ככה עברתי את מה שאני צריך אני חושב שאני עוד 3 שבועות יוסיף עוד אבל חבל שאני יצבור סתם שומן דרך אגב מה אתה אומרים שאני ישים את ארוחה 5 במקום 6 ורק ישאיר את השמן זית לפני השינה??
החלב לא טוב לפני הלילה כי הוא מקפיץ אינסולין
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|