ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי !Demon!
ממ לא חשבתי על זה לעומק..ואני תאמת לא בטו מה יותר בעייתי אבל הקטע של יד קדמית אחרי אימון גב היא בעייתית..
אז אולי תעשה יד קדמית עם כתפיים?
|
אבל אז יש בעיה... כי יד אחורית עם חזה באותו אימון זה לא עומס יוןתר מידי על היד האחורית באותו האימון?