ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 25-04-08, 23:49

תתחיל מסטים של 20 חזרות ולאט לאט תעלה בכמות הסטים וכמות החזרות, אני בזמנו הייתי עושה 3 סטים של 10 שכיבות סמיכה והגעתי לרמה של 4 סטים של 30

25-04-08, 23:49	#2
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	תתחיל מסטים של 20 חזרות ולאט לאט תעלה בכמות הסטים וכמות החזרות, אני בזמנו הייתי עושה 3 סטים של 10 שכיבות סמיכה והגעתי לרמה של 4 סטים של 30