אשכול
:
תכנית אימון חדשה
צפיה בהודעה בודדת
23-04-08, 09:33
#
10
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של שייקה
הודעות: 1,799
כללי:
: שייקה
גיל:
: 16
עוסק ב:
: ג'ודו
חדר כושר
: V-Life
הייתי מוסיף תרגיל אחד ליד אחורית: פשיטת מרפקים מאחורי הראש ששתי הידיים במשקולת /פשיטת מרפקים כנגד פולי עליון במוט/חבל.
השאר מעולה.
שייקה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידישייקה