אשכול: אימון לאחר לילה ללא שינה - אפקטיבי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-06, 09:52   #3
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אם תהיה עייף-לא
אם תהיה עירני-כן.
חלק מהאימונים הכי חזקים שלי היו אחרי 3 שעות שינה בלבד
רציני?
אם אני לא ישן 8-9 שעות בלילה חרא אימון
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט