צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-08, 12:12   #15
Natanz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 499
ברירת מחדל

החלוקה שלי היא

A : יד קדמית יד אחורית וכתפיים, נותן 6 סטים לכול שריר

B : גב חזה רגליים כול שריר 8 סטים
__________________
מאסה
Natanz מנותק   הגב עם ציטוט