ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
במסה כדי ^
בחיטוב זה לא משנה כי המטרה להוריד במשקל
|
סתום כבר ואל תדבר שטויות
לשואל השאלה כן זה מאוד חשוב גם במאסה וגם בחיטוב כי יש מצב שתמצא את עצמך בחיטוב בגרעון קלורי שלילי גדול מדי וזה לא יהיה טוב...
תחשב בדיוק בערך כמה אתה מוציא כמובן אי אפשר לדעת בדיוק אבל תנסה.