אשכול: התלבטות בנוגע לאימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-08, 14:43   #4
Hagai21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 79
ברירת מחדל
הבנתי,
שאלתי היא כיצד ניתן למזער את העלייה באחוזי שומן באימונים?
האם לשלב אירובי בסיום האימון? או שזה יפגע במסה?
Hagai21 מנותק   הגב עם ציטוט