ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Goldberg · 13-04-08, 15:53

לא עדיף לעשות יד אחורים עם חזה ויד קידמית עם גב ?
הריי שהידיים יעבדו באותו אימון גם ככה עם השריר הגדול וככה תהיה להם מנוחה עד לאימון הבא והחלקים האלה לא יהיו מעורבים בשום פעילות ויוכלו לנוח

13-04-08, 15:53	#8
Goldberg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Goldberg הודעות: 947	לא עדיף לעשות יד אחורים עם חזה ויד קידמית עם גב ? הריי שהידיים יעבדו באותו אימון גם ככה עם השריר הגדול וככה תהיה להם מנוחה עד לאימון הבא והחלקים האלה לא יהיו מעורבים בשום פעילות ויוכלו לנוח