צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-08, 09:47   #3
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

בגלל שאני מתאמן בסגנון FREE FIGHT שזה משלב אומניות לחימה כולל ה bjj, ויש לי זמן להתאמן רק פעם בשבוע אז אני די תקוע. יש איזה דברים שאפשר לעשות גם בבית או ללמוד דרך האינטרנט/ספרים בשביל להתקדם טיפה?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט