צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-08, 16:18   #3
achtunG
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

שתית שייק? אכלת כמות מספיקה של פחמימה אחרי אימון? (אני די מאמין שכן) ובגלל זה - שטויות.

תאכל שעה אחרי וגם שעתיים אחרי, לא יקרה כלום.
achtunG מנותק   הגב עם ציטוט