אתה מדבר שטויות. מה זה משפר את המערכת חיסונית מי אמר לך ?
בכללי סאונה זה לא טוב ולא רע, ההפך זה יכול אפילו לפגוע בהתאוששות אחרי אימוןו קשה. ומקלחת מנקה את העור יותר טוב מסאונה.
בקיצור אתה אוהב את זה סבבה תעשה אימון , תנוח 5-10 דקות ותעשה סאונה ואז מקלחת.
עזוב את זה שאמרת שבסאונה יבשה אין לחות , לא מבין בזה אבל לא נשמע הגיוני.
אולי יש קצת לחות. ו120 מעלות ? הגזמת, מקסימום 90 ככה..ככה זה במכון שלי לפחות.
120 מעלות חחחח אנשים ישרפו
|