ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פרסום תוכנית אימונים חדשה, אשמח לתגובות בונות

poison555 · 10-04-08, 14:44

לפי דעתי תוכנית טובה רק במקום 3 סטים תעלה את זה ל 4.. ואתה יכול להוסיף עוד תרגיל בכל שריר כי יש לך ממש קצת תרגילים..

10-04-08, 14:44	#3
poison555 מושעה תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של poison555 הודעות: 85	לפי דעתי תוכנית טובה רק במקום 3 סטים תעלה את זה ל 4.. ואתה יכול להוסיף עוד תרגיל בכל שריר כי יש לך ממש קצת תרגילים..