ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

denous · 09-04-08, 12:03

30 גרם פחמימות ?
במשך שבועיים ?
אם כבר העמסה בסוף שבוע גבר...
אם לא אתה עומד לבכות :}
בכל מקרה כן לא קל אתה צריך חזה עוף והרבה לגבי הפחמימות קח אותם מירקות למשל מלפפונים וככה גם תקבל קלוריות או גמבות...
בכל מקרה עוף...

09-04-08, 12:03	#8
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	30 גרם פחמימות ? במשך שבועיים ? אם כבר העמסה בסוף שבוע גבר... אם לא אתה עומד לבכות :} בכל מקרה כן לא קל אתה צריך חזה עוף והרבה לגבי הפחמימות קח אותם מירקות למשל מלפפונים וככה גם תקבל קלוריות או גמבות... בכל מקרה עוף... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.