אשכול: שרירי הטרפז
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-08, 17:01   #10
TooLy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 107
שלח הודעה דרך ICQ אל TooLy
ברירת מחדל

טרפזים עובדים חזק גם באימון גב - טרפז עליון וטרפז תחתון בצמד כוחות בתרגילים כמו מתח, פולי עליון לחזה וכו'
__________________
~אורי~
~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~
TooLy מנותק   הגב עם ציטוט