6 כדורים של אומגה 3 בכמויות רגילות 320/180 יהיו הכמות האופטימלית ואין שום סיבה לקחת מעל הכמות הזאת.
אני חיפשתי בויקיפדיה ואמרו שכמות גדולה מדי לזמן ממושך יכולה להביא לדימומים במוח בעיקר.
"
השפעות שליליותhttp://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%92%D7%94_3
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
אין לי סימוכין, אבל קראתי שצריכה גבוה של אומגה 3 (משהו כמו 12 קפסולות רגילות ביום) יכולות לגרום להחלשת המערכת החיסונית...
אולי מישהו יודע משהו בקשר לזה....
|
אז כמו שאתה רואה צריכה של 12 כדורים ומעלה יכולה להוביל לדימום מוגבר,בקשר להחלשת המערכת החיסונית אין לי מושג.