אשכול: ארובי ביום של רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-08, 21:16   #3
user
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל
אני גם חשבתי על הקטע של העיפות. תאמת שאני לא מריגש עיפות בשררים, אבל בסוף הפעילות אני יותר גמור בכללי ( כשה אני עושה גם אנאירובי רגליים)
במחינת השררים אין בעיה לעשות אירובי כול יום? כול עוד שאתה לא מגיע לאימון יתר או משהו כזה
user מנותק   הגב עם ציטוט