אשכול: אבקה לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-08, 19:49   #14
asi200022
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 712
ברירת מחדל
ורשום פה
צריכת שייק מיד בתום האימון תפיק את מירב סינטוז החלבון האפשרי.
סעיף זה בעצם ממשיך את קודמו עם חידוד קטן נוסף ומעניין.
צריכת שייק מיד בתום האימון, תהיה אפקטיבית ב-30% פחות מאשר אם נחכה כשעה!


זה באמת נכון ?
asi200022 מנותק   הגב עם ציטוט