קודם כל בקשה תפריט יהיה מאוד קשה להכין לאדם כמוך 130 קילו=260+- חלבון וזה קשה!
אני ממליץ לך לגיל לייעוץ! והפעם אל תקלוט -תפנים!
כל הכבוד על החוג אם האומנות לחימה אכן הכושר יבוא תמשיך איתו!
למכון כושר אל תתכנן...תלך כבר!
אני מאמין שגיל יעזור לך יותר מכל אחד אחר פה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|