אשכול: מבקש דעה על 2 תרגילים דומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-08, 19:45   #8
shay90030
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 8
ברירת מחדל הבנתי תודה על התגובה
והתרגיל השני שהצגתי.מתי לשלב אותו,בתרגילים על הגב? על הכתפיים?(התרגיל עם המוט W)
shay90030 מנותק   הגב עם ציטוט