אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-06, 22:21   #8
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
אני אומר תעשה ספרינטים בהפוגות.

שריפת שומן יותר תלויה בכושר האירובי המרבי מאשר הדופק ,
ככה שזה יותר יעיל לטווח הארוך (שמילא לא תראה שינוי בטווח הקצר)

אה וסליחה על זה שחשבתי שאתה בת חח =\
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט