צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-08, 12:26   #8
BraveFalcon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBraveFalcon
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 145
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nir_b
כן

תתחיל לעשות תרגיל עם דאמבל לאמה
תפוס תדאמבל ותתחיל להרים תכף יד למעלה למטה ככה
וקנה תחרא הזה שלוחצים.. מה שיש לכל הסבים חח
אפשר תמונות לתרגילים האלה?
גם לי יש אמות דקות ביחס לשאר הגוף..
BraveFalcon מנותק   הגב עם ציטוט