אשכול: אימון כל יום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-08, 22:58   #8
JamaicA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 61
ברירת מחדל
חברה..יש לי משקולות..מתברגות עם מספיק משקל חח איך חשבתם שאני עושה כתפיים וידיים, ואת השכיבות שמיכה אני עושה עם פיסוק ידיים ככה שזה עובד על חזה יותר ולא על יד אחורית
JamaicA מנותק   הגב עם ציטוט