ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TzviKa · 02-04-08, 18:20

אפשר, בעזרת סוכריות..
תכלס לא, אתה צריך שיהיה מינימום Abxabx
אם אתה תאמן 3 ימים ברצף אז Abcx
X-יום מנוחה.
אתה חייב לתת לשרירים לנוח, אחרת הם לא יגדלו.

02-04-08, 18:20	#5
TzviKa חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של TzviKa הודעות: 371	אפשר, בעזרת סוכריות.. תכלס לא, אתה צריך שיהיה מינימום Abxabx אם אתה תאמן 3 ימים ברצף אז Abcx X-יום מנוחה. אתה חייב לתת לשרירים לנוח, אחרת הם לא יגדלו.