ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגבי

שחר · 02-04-08, 15:52

אחים שלי , לא הבנתם אותי בכלל !!!
מתאמן מעל שנה ו-4 עכשיו אני בחיטוב , בלי קשר כשאני יסים חיטוב אני רוצה לעשות אימון כוח
(לא חיטוב ולא מסה אלא כוח בלבד) שהבנתי שעושים משקל גדול וחזרות נמוכות כדי לשפר את הכוח בשביל המסה , שוב ללא קשר לחיטוב כמובן שעם תזונה שמתאימה לכוח....

יפה , עכשיו אני שואל מי ניסה ?

02-04-08, 15:52	#1
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	אחים שלי , לא הבנתם אותי בכלל !!! מתאמן מעל שנה ו-4 עכשיו אני בחיטוב , בלי קשר כשאני יסים חיטוב אני רוצה לעשות אימון כוח (לא חיטוב ולא מסה אלא כוח בלבד) שהבנתי שעושים משקל גדול וחזרות נמוכות כדי לשפר את הכוח בשביל המסה , שוב ללא קשר לחיטוב כמובן שעם תזונה שמתאימה לכוח.... יפה , עכשיו אני שואל מי ניסה ? __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !